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- 2011.11.16 Wednesday
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10月3日友達の宇都宮のヨーガスタジオHarmonic Earthで
行われた、かわぐちみおさんによる
エサレンボディワークトライアルセッション受けてきました。
とてもやさしいタッチで、
ゆらゆらと、
心地よくいつのまにか、意識がなくなり、
終わった後は、生まれたての子供に戻ったような表情になりました。
はじめての、感覚
mioさんの意識が、とても深くまで伝わり
とても丁寧にやって頂いて
おわった後の余韻が
時間がたつにつれ
染み渡ってます
今回経験したセッションを自分の施術にもいかしていきたいと思います。
とてもいい勉強になりました
エサレン®ボディワークについて
アメリカ・カリフォルニア州ビッグサーにあるエサレン研究所の
「人の価値や可能性を深める」という考え方に基づいて、
様々なボディワークや心理学を組み合わせて誕生した
エサレンボディワーク。Esalenとは数百年前からその地に
暮らしていたというネイテブアメリカンであるエサレン族
に 由 来 し て い ま す。
呼吸に合わせてゆったりと、繰り返される波のリズムで
深く全身に働きかけてゆく「触れること」の意味や
大切さに着目したオイルトリートメントです。
ロッキングと呼ばれる心地よい揺らし、関節のムーブメント。
必要に応じて組込まれるストレッチ、そしてつま先
から頭の先まで全身を一つに繋げるロングストローク
と呼ばれる長いタッチを組み込んだトリートメントは
「受けるヨガ」ともいわれ、無意識に感じている
緊張などへの気づきをうながし、自分自身の身体への
感 覚 を 深 め ま す。
施術者の手はひとときも離れることがなく包み込まれるような
安 心 感、そ し て 全 身 の 統 合 感 を 味 わ っ て い た だ け ま す。
エサレンについて詳しくは→http://www.esalenmassage.jp/
すてきな機会を
Harmonic Earthのけんたろうくん、ももちゃん!ありがとう!
先月行われた創造の森へのツアーの様子と
山形あおぞら市の様子を
ヤフーフリッカーにアップしましたのでよろしかったらのぞいてみてください!
今回の、遠足のおやつは、
友人のfood mood しほちゃんの
本からのレシピで
顔がかいてあるクッキーをつくりました
とても美味しくできました
http://www.flickr.com/photos/53830729@N08/?donelayout=1
創造の森は、そこの場所にいっただけで、心が落ち着き癒されました。
料理もおいしくて、保育園の様子も見学させていただいたのですが、
てづくり感がありとてもあたたかい雰囲気に包まれていました。
また行きたいです!