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    オーガニックハッピースライフ

    • 2010.05.28 Friday
    • 22:04
     Rainbow-Herbsの提案するオーガニックハッピースライフ!
    AROMAと YOGA 
    YOGA
     ヨガとの出会いは、祖母が60歳のときにヨガをはじめ、5月23日で91歳を迎え、家族のために自分で赤飯を炊いてくれました。それがまたおいしくて。
    料理、洗濯などほとんど自分でしています。ちいさな物でもなにがどこにあるか、聞くとすぐ答えてくれます。
    自分のことは自分でする。そんな祖母をみて、 YOGAを始めました。
    僕は、いろんなところで、いろんな先生に教えてもらっていました。

    ヨガにもいろいろなスタイルがあります。
    サーフィンの神様ジェリーロペスがやっているハタヨガやアシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、クリパルヨガ、パワーヨガ、などなどたくさんあります。
    僕が勉強しているのはアシュタンガヨガとヨーガ療法。

    アシュタンガはおいしい天然酵母パンcocochiさんの主催するココチヨガに参加したのがきっかけ。
    その後、お友達の健太郎君が開いている、かっこいいおしゃれなスタジオ。Harmonic Earth.
    にゴヴィンダカイさんのWSが行われ、それに参加したときから、はまってます。
    アシュタンガヨガは、決められたポーズ(アーサナ)をとぎれることなく連続で流れるように行うダイナミックなヨガです。

    ヨガ療法は、お客様ひとりひとりに合わせた、家でもできる簡単ヨガを、生活にとりいれて健康を維持し、エネルギーにあふれた体作りにいかしていただきたいという思いで始めました。

    ヨガの効能としては、筋肉をリラックスさせ、呼吸を整え、感情の調整、意志力の強化、創造性を高めることなど肉体的に病気や障害がない状態だけでなく、肉体的にも精神的にも社会的にもスピリチュアル的にも健やかでダイナミックな状態へと導くもの。
    詳しくはヨーガで検索するといろいろでてきます。

    AROMA
    ヨーガを続けていると筋肉痛や感情のデトックスなどいろいろでてきます。
    そこで、アロマセラピーやハーブティー、バッチフラワーの緑の力、植物の力を生活に取り入れ、生活に豊かさと安らぎを、アロマセラピートリートメントのヒューマンタッチの力でさらに癒され、より自分らしく、いつも健やかで、豊かな生活をおくれるように、そんなライフスタイルを提案しています。

    小さな来客

    • 2010.05.20 Thursday
    • 21:14

    一昨日の、暑い天気の中
    うれしい小さなお友達が畑に来てくれました
    アジサイボタンちゃんの、けんけんと
    旅する美容室の、かんたくん!
    となりの畑のおじちゃんがくきたちを、摘んでいいよと嬉しい一言
    みんなでうきうきワクワク!だいこんの花もキレイだったね
    メキャベツ収穫たのしかったね
    またきてね

    たんぽぽの綿毛飛ばし

     

     

    fm&田植え

    • 2010.05.18 Tuesday
    • 17:06
     昨日はアースデーの宣伝の時にお世話になったFM本宮さんで、赤沼純子さんがパーソナリティーを勤めるお昼の番組に今回はRainbow−Herbsとして出演させていただきました。
    ラジオにでたのは、今回で二回目、一回目はボサノバ歌手吉田慶子さんがパーソナリティーをしている(一枚の写真から)にだしてもらいました。

    何回やっても緊張します。料理クラブやラブピースパーティーなど自分が主催者の時でも大勢の人の前では緊張してしまいます。いいたいことの半分もいえなかったりする。
    まだまだ修行がたりん。といつも反省。自分を表現することってとても大切ですもんね。
    ラジオのパーソナリティーってすごい!いつも元気をいただきます。
    本宮FMは77.7です!聞ける人は聞いてみてください!
    ありがとうございます。

    本宮の後は、隣町の日本三大提灯まつりがひらかれる、二本松で自然農でお米をつくっている関ジョニーさんの田植えをお手伝いにいってきました。
    今回のハッピーアースデー郡山の発起人である関さんは、シンガーソングライターでもあり、渋い歌声を聞かせてくれます。

    約一反分の田んぼに苗を手で一本一本植えていきます。どじょっこだのふなっこだのいっぱい生き物達がいました。
    水はあたたかくいい汗かきました。自然は大きなホスピタルやねー!
    ジョニーさんありがとうございました。



    みんなでほっこり!

    • 2010.05.14 Friday
    • 11:22
    5月12日須賀川市にあるプリムラ保育園でのほっこり体操のひとこま。
    子供たちは自由に遊びながらの、お母さんたちと体操。
    みんな様ほっこり、まったりできましたか?
    プリムラ保育園での次回の予定は、9月7日に誰でも簡単オーガニックな自然食育を予定しています。
    お台所から家族の健康づくり、簡単食養法をテーマにハッピースなひと時を過ごしましょう!
     
    マクロビほっこりクッキー!
    きなことレーズンの入ったやさしいおやつです

    桜の塩漬け(ジャパニーズフラワーレメディー)

    • 2010.05.12 Wednesday
    • 20:51
    毎年桜の塩漬けを作っています。
    かわいいクッキーやおかしを作っているお友達のfood moodのなかしましほさんの本”もっちりシフォン、さっくりクッキーどっしりケーキ”にも掲載されました。
    かわいい本です!おすすめです。
     今年は福島県の須賀川市にあるシュタイナー教育を取り入れたすてきな保育園プリムラ保育園の敷地にある八重桜をとらせていただき、桜の塩漬けをつくりました。
    サクラは、春に里にやってくる稲(サ)の神が憑依する座(クラ)という語源の説があります。
    神様が宿る木とされ、神社やお寺に植えられ、大事にされてきました。
    本来の自分の意識で生きる手助けをしてくれるそう。
    ちらし寿司や桜湯、さくらの寒天流し、パンなどいろいろ使えて、香りもGOOD!
    サクラのエッセンスを取り入れ、自分らしくハッピーライフ!!

    春のめぐみありがとう。日本人でしあわせだね。

    毎日がアースデー2

    • 2010.05.09 Sunday
    • 21:28
     7日は、打ち立てそばを食べに須賀川市にある老舗自然食レストラン銀河のほとりに行きました。
    そこの銀河まつりで、嫁とであい、うちらにとっては特別の場所。
    そこでは、いろんな人がやってきてみんなのオアシスになっています。
    次の日も銀河に行って、アフリカンダンスのワークショップに参加しました。
    すごくパワフルでスピーディー!おたけびをあげながらのダンスィング!
    きもちよかー!

    鉢の子釜&ゴアガジャ

    • 2010.05.09 Sunday
    • 20:39
     5月2日のハッピーアースデー郡山も3000人の来場者があったそうで、大成功でした!
    ジャンベあり、ダンスあり、弾き語りあり、ワークショップもあり、もりだくさん!
    エンディグでは、みんなで手をつなぎ、ひとつになって最高の地球の感謝祭でした!


    その次の日は、郡山から車で40分ぐらいのところにある旧長沼町(現在は須賀川市)勢至堂というところに、伊藤文男さんという陶芸家の鉢の子窯というすてきな窯があります。
    そこは、標高400メトールほどの場所で、まだ梅が咲いていて、桜はまだつぼみ。水がきれいで、
    おいしくて、あちらこちらに葉わさびやのぜり、クレソンなど山菜がたくさん採れます。
    ギャラリーもあり、陶芸教室もできます。
    そこにイジョンミさん、小室等さん等を招いてのライブがあり、打ち上げのお料理をやらせていただきました。
    山菜の差し入れがすごくて、きいたことのない山菜もあり、みなさん満足していただけたようでした。
    いましか食べれない旬の味。最高の贅沢です!冬のデトックスもばっちり!
    ライブの合間のトークも笑い声がたえず、大盛り上がりでした!
    写真は、ギャラリー入り口のものと、当日のお品書きです。

    そして次の日は、4日5日と郡山市の開成山公園近くにあるアジアン雑貨のゴアガジャさんで倉庫市があり、三年連続出店させていただきました。
    4日には、鎌倉のタコス屋さんのマスターしびれkingのレゲエや八王子のDOMAさん率いるジャンベバンドFC和やゴアガジャ長男ようちゃん率いるバンド、KUMO−CONGAの三組というラインナップで、うちのハーモニーティピーも建ち、大盛り上がり!
    イベント終了後は、恒例の最後の晩餐のようなながーいテーブルでみんなで宴会!
    お母さんの特製うどんで心も体もほっこりでした。


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