Rainbow-Herbsの提案するオーガニックハッピースライフ!
AROMAと YOGA
YOGA
ヨガとの出会いは、祖母が60歳のときにヨガをはじめ、5月23日で91歳を迎え、家族のために自分で赤飯を炊いてくれました。それがまたおいしくて。
料理、洗濯などほとんど自分でしています。ちいさな物でもなにがどこにあるか、聞くとすぐ答えてくれます。
自分のことは自分でする。そんな祖母をみて、 YOGAを始めました。
僕は、いろんなところで、いろんな先生に教えてもらっていました。
ヨガにもいろいろなスタイルがあります。
サーフィンの神様ジェリーロペスがやっているハタヨガやアシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、クリパルヨガ、パワーヨガ、などなどたくさんあります。
僕が勉強しているのはアシュタンガヨガとヨーガ療法。
アシュタンガはおいしい天然酵母パンcocochiさんの主催するココチヨガに参加したのがきっかけ。
その後、お友達の健太郎君が開いている、かっこいいおしゃれなスタジオ。Harmonic Earth.
にゴヴィンダカイさんのWSが行われ、それに参加したときから、はまってます。
アシュタンガヨガは、決められたポーズ(アーサナ)をとぎれることなく連続で流れるように行うダイナミックなヨガです。
ヨガ療法は、お客様ひとりひとりに合わせた、家でもできる簡単ヨガを、生活にとりいれて健康を維持し、エネルギーにあふれた体作りにいかしていただきたいという思いで始めました。
ヨガの効能としては、筋肉をリラックスさせ、呼吸を整え、感情の調整、意志力の強化、創造性を高めることなど肉体的に病気や障害がない状態だけでなく、肉体的にも精神的にも社会的にもスピリチュアル的にも健やかでダイナミックな状態へと導くもの。
詳しくはヨーガで検索するといろいろでてきます。
AROMA
ヨーガを続けていると筋肉痛や感情のデトックスなどいろいろでてきます。
そこで、アロマセラピーやハーブティー、バッチフラワーの緑の力、植物の力を生活に取り入れ、生活に豊かさと安らぎを、アロマセラピートリートメントのヒューマンタッチの力でさらに癒され、より自分らしく、いつも健やかで、豊かな生活をおくれるように、そんなライフスタイルを提案しています。